Palliative Care Level II: Die Kraft der Achtsamkeit – mehr Ruhe finden im (Arbeits-) Alltag

Ob wir im Krisenmodus sind oder achtsam in der Gegenwart, bestimmt maßgeblich, wie wir unsere Umgebung wahrnehmen können. Gerade für Berufs des Gesundheits- und Sozialwesens (u.a. in der Palliativversorgung) bedeutet dies, dass wir durch die Kraft der Achtsamkeit ganz anders mit belastenden Situationen umgehen lernen und Menschen in extremen Situationen besser begleiten können. Anhand einer kurzen theoretischen Einführung zum Thema und insbesondere vielen praktischen Übungen aus dem Yoga- und Selbstwahrnehmungsbereich erschließt sich in diesem Kurs das Konzept der Achtsamkeit.

Für das Seminar benötigen Sie:

• bequeme Kleidung, nichts was einengt; Jogginghose gerne gesehen!
• wenn vorhanden Decke, Kissen, eigene (Yoga-)Matte
• ein zusätzliches Paar dicke, gerne auch rutschfeste => für den Praxisraum
• evt. persönliche Schreibunterlagen, ein eigenes schönes Notizbuch könnte unterstützen

Es wird viele praktische Übungen geben aus dem großen und breiten „Deckmantel“ des Achtsamkeitsbereiches. Darüber hinaus werden alle drei Tage ebenso bestückt mit Gesprächen, Austausch, Reflektion, Theorie, …